Desde que os smartphones entraram em nossas vidas, evitar distrações e dosar bem nossa energia passaram a ser as novas palavras de ordem para quem quer manter-se minimamente produtivo e realizar feitos relevantes. São inúmeros os alertas sobre os problemas do excesso de tempo navegando pelo universo das mídias sociais e pelos grupos de WhatsApp, a tal ponto de cientistas ingleses terem cunhado um termo – FOMO – Fear of Missing Out ou medo de estar perdendo algo, que acomete àqueles que passam horas e horas navegando. Ainda não é considerado uma doença mas é um indicativo desses nossos novos tempos.